बीबीसी डिगिन डीपेंटिंग एक डीप क्रीमपाइ

सही आंतरिक स्प्रिंग गद्दे का चयन करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक व्यापक समर्थन प्रणाली के साथ एक का चयन करें.

आपको व्यक्तिगत रूप से लिपटे हुए पन्नी वाले गद्दे की भी तलाश करनी चाहिए।.

ये आपकी गतिविधियों को अलग-थलग कर देंगे और शोर को कम कर देंगे और आपकी स्लीपी, उछाल भरी केबिन की हवा के प्रवाह में सुधार करेंगे।.

आपकी नींद की शैली भी मायने रखती है.

चाहे यह आपकी पीठ, बाजू या पेट पर हो, एक भट्टी ढूँढिए जो आपकी रीढ़ की हड्डी को अच्छा और लाइन में रखता हो.